Rückenschmerzen - Bedeutung & heilsame Übungen

Rücken-, Nacken oder Schulter Verspannungen bis hin zu Schmerzen kennen wir wohl alle. Oft sind diese die Folgen von emotionalem oder körperlichem Stress, von Dingen, die wir «halten», oder auch von unvorteilhafter Körperhaltung sowie ebensolcher Bewegungsgewohnheiten. Unsere Wirbelsäule, das Bindegewebe und die Kommunikation der Nerven spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit und die Beweglichkeit des Menschen. Ich nehme sie an diesem Abend mit auf eine Reise durch ein wenig Theorie – Danach leite ich verschiedene Übungen an, welche sie wunderbar in ihren Alltag integrieren können, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen, oder zu lindern. 

Fussreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Der sanfte Weg zur Gesundheit aller Organe, Muskeln und Körperfunktionen befindet sich in den entsprechenden Reflexzonen am Fuss. Eine Verbindung wird über die Nerven, Blut-, Lymph- und Lebensenergiebahnen (Meridiane) hergestellt. Durch sanften Druck  auf die Reflexzonen werden die zugehörigen Organe und Körperteile positiv beeinflusst. Die einzelnen Körperorgane werden am Fuss gezeigt, erklärt, aktiviert und harmonisiert.  

Erlebe Matrix - Quantenheilung hautnah!

Quantenheilung ist eine Methode, die tiefgreifende Veränderungen auf jeder Ebene bewirkt, Blockaden löst und falsche

Muster korrigiert. Nach einer theoretischen Einführung über Matrix - Quantenheilung, kann nachfolgend die Anwendung

praktisch erlebt werden. Erfahren Sie die faszinierende Wirkung am eigenen Körper zu einem selbstgewählten Thema.

Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht

An diesem Abend betrachten wir gemeinsam das gängige Verständnis der Begriffe Krankheit und Gesundheit. Mein Ziel ist es, Ihnen eine ganzheitlichere Sichtweise näherzubringen. Dies kann Ihnen künftig helfen, nicht nur mit Krankheit, sondern generell mit schwierigen Herausforderungen im Leben anders umzugehen. Unser Wohl-Befinden ist stark geprägt von unserer inneren Haltung den Dingen gegenüber – Dort kann jeder für sich ansetzen – Um mit der Zeit eine «gesündere» Blickweise auf sich selbst und das Leben zu entwickeln.

Durch Übungen bringen wir Körper, Geist und Seele in Harmonie, und aktivieren so die

Selbstheilungskräfte in unserem System. 

Klassische Rückenmassage für den Hausgebrauch                           

Einführung in die klassische Rückenmassage. Die allgemeine, klassische Rückenmassage dient vor allem dazu, den

Spannungszustand der Muskeln zu lockern, Verspannungen zu lösen sowie die Blut- und Lymphzirkulation anzuregen.

Im Kurs wird eine entsprechende, leicht zur erlernenden Massagetechnik vermittelt und geübt.